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积极参与冬季跑步


 我,就像你们大多数人一样,可能会与健身房,跑步或任何形式的运动产生某种讨厌的恋爱关系。在夏季,我发现自己会买一些彩色的健身器材,为去年的训练员钓鱼,并在当地的健身馆续会。冬天来了,你会很幸运的让我脱下睡袍!所以,当 Nike + Run俱乐部 他们的跑步俱乐部教练问我是否想参加针对特殊天气设计的新型LunarEpic Flyknit Shield跑步鞋和装备的史诗般的跑步体验, 我正准备迎接5K挑战-大约是时候找到合适的平衡了!

 果然,当我们离开管子进入耐克国王路商店时,它倒了!我们的Nike +跑步俱乐部教练在我们的造型经验中建议,在跑步过程中务必添加透气的防水部件以为您提供支持非常重要。如果您在不同天气下跑步时都难以穿什么衣服,请查看Nike +指南 这里. 根据我的经验,我可以告诉您的是,您必须投资于 LunarEpic Flyknit Shield跑步鞋!它的疏水性中层上层有助于保持双脚干燥,而鞋底上的牵引图案则可以增强您在潮湿表面上的抓地力。




这是我的励志提示,可以帮助您在这个冬天跑步

着装奔跑
选择 明智地使用您的装备,以在跑步过程中保持温暖,干燥和安全。的 在寒冷,潮湿和黑暗的时候完成这些跑步的动机可能是 当您知道自己的衣服和鞋子可以支撑时,放大 你不管天气如何!

使用应用程式
Nike + Run Club应用程式 包围着您,让您运转得更好。您 通过与朋友追逐挑战来激励自己 如果你们不能一起奔跑并互相激励,他们会互相垂直 along the way.

把事情做完。
的 冬季的天气会使我们无法做很多事情,因此Becs( 跑步教练)建议将杂务纳入您的训练中。为什么不 跑去见朋友喝咖啡,跑去健身房..或者为什么不去旅行 购物?

约会吧
通过让您的朋友参与进来,您可以相互激励,并全神贯注于“做到”。


我穿着冬季跑步的样子
三通 / 长袖 / 背心 / 绑腿 / 训练师



安妮(Anneli)穿着冬天的雨衣
三通 / 长袖 / 夹克 / 绑腿 / 训练师




这篇文章是与耐克和新 Nike LunarEpic Flyknit Shield训练鞋。一如既往,所有的文字和样式都是我自己的。
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2条评论

  1. 我绝对需要在冬天来临时提高自己的健身水平,因为这款跑步机很不错!

    Xxx
    www.fashiondew.co.uk

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  2. I'我绝对不是天生的跑步者,但是'一直是我的东西've试图找到勇气去做!

    我必须为您在雨中所做的一切而鼓掌!一定是具有挑战性的,但最终还是有回报的:)

    希瑟x www.atelierofstyle.co.uk

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